Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 32,95g | Prot: 117,66g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Super U Ricotta, Carrefour Pain au Seigle, Oeuf (Entier). Almoço: Chablis, Carottes, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Sauce de Soja, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Saint Eloi Chou Fleur, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Jantar: Saint Eloi Chou Fleur, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Suzi Wan Vermicelles de Riz, Florette Laitue Iceberg, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Huile de Sésame, Huile de Poisson de Foie de Morue. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiya_o
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