Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Líp: 97,60g | Prot: 125,95g | Carbs : 268,14g.
Pequeno Almoço: Keddy Сироп со Вкусом и Ароматом Миндаля, Минская Марка Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Молодецкие Яйца Копченые Куриные, Паштет из Куриной Печени, Landers Сыр Сулугуни, Блины на кефире с клетчаткой. Almoço: Milky Way Конфеты, Go On Protein Peanut & Chocolate, Минская Марка Молоко 3,2%, Беллакт Печенье Детское с Железом. Jantar: Мёд, Lorado Фасоль Белая, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Пекинская Капуста, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Brig Горбуша Консервы. Snacks/Outros: Евроопт Грейпфрут, Мёд, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм , Бабушкина Крынка Сливки 10%, Ляховичок Творог 5%, Schogetten Темный Шоколад, Schogetten Peanut Butter Crunchy. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|