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L'objectif des 70kg étant atteint, on passe à la suite : direction les 67 kg !
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1187 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 52,19g | Carbs : 109,07g.
Pequeno Almoço: Pain complet, Beurre, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises. Almoço: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Beurre, Pain Multigrain. Jantar: Lasagne aux légumes. Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Vdbussche
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