Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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153,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 116,95g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Compote de Pommes Non Sucrée. Almoço: Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Huile d'Olive, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Activia Saveur Vanille, Cuisse de Poulet, Knorr Soupe au Pistou. mais...
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4223 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmbugsfr
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