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Comecei o mês com 58,500 e desde então comecei a dieta certinha, abrindo umas exceções ali outras aqui, porque tbm não quero abrir mão de tudo de uma vez se não vou ter compulsão qualquer hora!
1 semana e meia dps fui pra 57kg e depois quase voltei p 58 (isso tudo seguindo certinho…) e agora estou com 56,900, isso tudo em menos de 1 mês.
Corpo de mulher tem muitos altos e baixos, tem semana que ganho peso só de inchaço pré menstruação, ou pq não vamos no banheiro kk
Não podemos nos bitolar a isso!! Só continuar que dá certo!
Não desanimem assim como eu ❤️❤️❤️
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 37,97g | Carbs : 91,86g.
Pequeno Almoço: Peccin Trento Branco Dark, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxinha de Festa, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Brigadeiro de Colher, Torta de Frango, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Pão Francês, Pif Paf Apresuntado, Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Verde. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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