Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
97 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 73,55g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi. Almoço: Pangsit Goreng. Jantar: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de himnaeseyoo
|