Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3100 kcal
|
Líp: 137,27g | Prot: 177,77g | Carbs : 273,67g.
Pequeno Almoço: Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Курица Вареная, Курица Вареная, Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Курица Вареная, ВкусВилл Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|