Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Líp: 26,73g | Prot: 66,04g | Carbs : 84,94g.
Pequeno Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Черная Смородина, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Обычное Кофе, Огурец, Евроопт Помидор, Творожное Суфле, Творог 9%. Almoço: Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе под Яично-Сырной Заливкой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Киви, Евроопт Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|