Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 64,19g | Prot: 80,34g | Carbs : 146,22g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Freshline Маш Салат, Овостар Белок Яичный, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Овостар Яйцо Жидкое, Авокадо, Кулиничи Круассан Цельнозерновой, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%. Almoço: Сильпо Апельсин, НР Куриные Бедра с Грибами в Соусе Карри НР, Киноа (Вареный), Приготовленная Брюссельская Капуста. Jantar: Novus Торт Пьяная Вишня. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|