Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 15,41g | Prot: 88,99g | Carbs : 71,28g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Almoço: Myrtilles, Pâturages Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés , Thé Vert, Moutarde, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Moutarde, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Saint Eloi Mélange de 4 Champignons . mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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