|
alors ça va bouger ou non?
|
95 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 88,01g | Prot: 137,36g | Carbs : 115,01g.
Pequeno Almoço: Baguette, Beurre, La Vache qui rit Fromage (17g), Café au Lait, Café Régulier. Jantar: Oeuf à la Coque, Thon à l'Huile (en Conserve), Fromage Blanc. Snacks/Outros: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. mais...
|
|
3130 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the big looser
|