Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 59,90g | Prot: 82,22g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Pakcoy, Tahu, Ikan Sarden Di dalam Air, Sambal Goreng, Nasi Merah. Jantar: Ikan Sarden Di dalam Air, Tahu, Sale Pisang. Snacks/Outros: Campina Hula Hula Tape Ketan, Biskies Sandwich Crackers, Gangsar Kacang Atom. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de himnaeseyoo
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