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Udah kebiasaan skrg kalo sarapan jd cuma telur ceplok, kdg sm buah. Kalo pagi ada ngga sih yg sm kya aku males makan nasi, yg penting ada masuk protein kalo sarapan??
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739 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 37,31g | Carbs : 72,01g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Telur Ceplok. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Yun-Yi Tahu Original. Jantar: Blue Band Serbaguna, Pepaya, Bubur Kacang Hijau. mais...
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1390 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Kalorinha brp ka?Itu pake minyak ga gorengnya
16 mar 22 por membro: Vickha Rachma Putri
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Telurnya cm 80kal, pake blue band 1 oles ajaa. Kalo pagi biasanya aku 300an kalori. Itu pure protein sm buah aja
17 mar 22 por membro: Hides❇️
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Histórico de Peso de Hides❇️
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