Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 66,68g | Carbs : 132,44g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Евроопт Киви, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Seve Цикорий Растворимый с Боярышником, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 9%. Almoço: Обычное Кофе, Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Дивинка Отруби Пшеничные, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|