Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Líp: 7,85g | Prot: 37,59g | Carbs : 70,14g.
Pequeno Almoço: Pamplemousse (Rose et Rouge), Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Thé Vert. Almoço: Clémentines, Lidl Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Jantar: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Charal Steak Haché 5%, Tomates Rouges, Poivron Rouge Doux, Maggi Soupe Japonaise Poulet & Champignons Noirs Façon Teriyaki. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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