Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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95 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 67,67g | Prot: 182,28g | Carbs : 125,18g.
Pequeno Almoço: Baguette, Alsace Lait Lait Fermenté, Sucre, Café au Lait, Sucre, Café au Lait. Almoço: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Lentilles Cuites. Jantar: Oeuf à la Coque, Oeuf à la Coque. Snacks/Outros: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Alsace Lait Lait Fermenté, Alsace Lait Lait Fermenté. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de the big looser
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