Jornal de svetlllanchik, 27 mar 22

обед 355 к: рыбные котлеты, гречка, салат из сельдерея, яблока и чуть помидора и грецкого ореха, киви, остаток яблока, чуть сыра, хлебцы и отруби, и допила остаток экспоненты

---

1129 kcal

Líp: 37,27g | Prot: 63,57g | Carbs : 143,05g.   Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Евроопт Киви, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире. Almoço: Дивинка Отруби Овсяные, Евроопт Киви, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Теос 2%, Красное Яблоко, Евроопт Помидор, Сельдерей, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. mais...