Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 64,14g | Prot: 81,74g | Carbs : 206,51g.
Pequeno Almoço: Островецкое Сосиски Мини Индюшата, Keddy Сироп со Вкусом и Ароматом Миндаля, Картофель Отварной, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры). Almoço: Go On Батончик Протеиновый с Клюквой и Ягодами Годжи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Jantar: Омлет с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Зефир, Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Outros: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|