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Week 142 Happy. Don't know where the drop as come from specially when celebrating Granddaughter's birthday. Onwards and downwards!
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74,2 kg
Perdidos até agora: 66,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 104,58g | Carbs : 203,63g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almoço: Co-Op Mild Cured Breaded Ham, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Satsuma, Asda Anchovy Fillets in Olive Oil, HP Brown Sauce, Asda Butcher's Selection Reduced Fat Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Soft White Rolls. Jantar: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Outros: Skinny Chocaholic Spread, Asda Crumpets, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
08 abr 22 por membro: Addison5712
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Happy birthday for your granddaughter. 🍾 🎂🤗
08 abr 22 por membro: hobodon (호주부)
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Thanks Addison5712 & hobodon😃👍
08 abr 22 por membro: jontyboy
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How lovely. Hope she had a wonderful day 🎂 ☺️
08 abr 22 por membro: suma-ya-c
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Thanks suma-ya-c. We certainly did, the granddaughter's face was a picture 😃👍
08 abr 22 por membro: jontyboy
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Congratulations! Our hero!
08 abr 22 por membro: Draglist
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08 abr 22 por membro: jontyboy
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You are the GODFATHER of FatSecret!!
08 abr 22 por membro: mincepiemuncher
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Surely soon you will weigh as much as you’ve lost? Well done! X
08 abr 22 por membro: beckycooper1
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Thanks trytrytryagainagain & beckycooper1. I don't really want to lose anymore as my third set of new clothes are getting slightly loose😃👍
08 abr 22 por membro: jontyboy
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Well done - you’re my inspiration for maintenance
10 abr 22 por membro: gaelicgal
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10 abr 22 por membro: jontyboy
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10 abr 22 por membro: buenitabishop
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11 abr 22 por membro: jontyboy
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Your so welcome jontyboy enjoy your day
12 abr 22 por membro: buenitabishop
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14 abr 22 por membro: TomLong
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15 abr 22 por membro: jontyboy
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