Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2425 kcal
|
Líp: 87,83g | Prot: 143,75g | Carbs : 250,18g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сыр, Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Булочка, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Куриная Грудка, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Суп из Свинины. Jantar: Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|