Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 57,13g | Carbs : 141,24g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Тунца, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, банан Мини. Almoço: Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Jantar: Огурец (с Кожурой), Редис, Пестравка Сыр Тильзитер, Спагетти Болоньезе. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат Мини, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|