Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2950 kcal
|
Líp: 136,16g | Prot: 127,30g | Carbs : 312,82g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Хлеб, Сыр, Ливерная Колбаса, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Голден Яблоко , Курица Вареная. Jantar: Сметана 15%, Морковь, Капуста, Белый Хлеб, Курица Вареная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|