Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3844 kcal
|
Líp: 155,01g | Prot: 210,75g | Carbs : 384,40g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Яшкино Пряники Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр, Ливерная Колбаса, Сметана 15%, Творог 5%, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Увелка Кукурузная Каша. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный, Рис Вареный. Jantar: Рис Вареный, Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Курица Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|