Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 101,59g | Prot: 135,45g | Carbs : 143,57g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Желтый Сладкий Перец. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel. Jantar: Ibelus Оливки Черные без Косточек, Хумус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Outros: Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, SPAR Зефир Кокосик Enjoy . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|