Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Líp: 130,21g | Prot: 104,30g | Carbs : 191,47g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Gusto Фасоль Красная, Blue Dragon Нори, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Морковь, Авокадо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Almoço: Go On Батончик Протеиновый с Клюквой и Ягодами Годжи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Jantar: Драники, Лидо Котлета из Птицы, Лидо Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|