Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2014
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 31,71g | Prot: 50,81g | Carbs : 217,21g.
Almoço: Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Picard Courgettes. Jantar: Gerblé Confiture de Fraise, Sushi Saumon, Salade Verte, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Rians Faisselle 0%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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