Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 68,16g | Prot: 83,10g | Carbs : 190,99g.
Pequeno Almoço: Tomat Ceri, Risoles, L-Men 2 Go Chocolate. Almoço: Bunga Pepaya, Kelapa, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Liwet. Jantar: Minyak Wijen, Sania Minyak Goreng, Pangsit Goreng, Nongshim Shin Ramyun, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kubis, Kangkung, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Putri Salju, SuperIndo Brondong Ketan, UHA Maccha Milk Candy, Biji Ketapang. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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