Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 111,18g | Prot: 110,68g | Carbs : 192,49g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза , Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Almoço: Go On Протеиновый Батончик Какао в Шоколаде, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Jantar: ОК Миндаль Очищенный, Яблоко Зеленое, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Смаката Кокосовая Стружка , Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpen Gold Сырок, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|