Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 65,79g | Prot: 80,07g | Carbs : 124,17g.
Pequeno Almoço: Домочай Хлеб Могилевский с Семечками, Авокадо, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо, Сладкие Шоколадные Конфеты. Almoço: Курица Вареная, Щи. Jantar: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки. Snacks/Outros: Мясоград Кумпячок Венгерский, Авокадо, Сыр Гауда, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Fresh Box Батончик Мюсли. mais...
|
|
1407 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mitsura
|