Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 153,33g | Carbs : 119,62g.
Pequeno Almoço: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Жареное Яйцо, Петруха Колбаски Баварские, Минскхлебпром Хлеб Водар. Almoço: Экспонента Манго-Жасмин, Беллакт Творог Зерненый 5%. Jantar: Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Хек Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|