Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 54,82g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Extra, Harras Ton Balığı . Almoço: Arnavut Ciğeri, Pirinç Pilavı. Jantar: Torku Kavurma (30g), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Ülker O'lala Sufle Kek, Ülker Napoliten, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elifsidraumay
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