Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3221 kcal
|
Líp: 163,97g | Prot: 128,34g | Carbs : 307,25g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, SPAR Зефир, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Петруха Филе Куриное Запечённое, Омлет, Огурец (без Кожуры). Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, За Родину Скумбрия, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Смесь 4 Риса, Морковь. Snacks/Outros: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Банан, ОК Миндаль Очищенный, Фундук Сушеный, Коммунарка Конфета Кузнечик, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|