Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3148 kcal
|
Líp: 110,12g | Prot: 138,24g | Carbs : 382,40g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Магнит Банан, Gold Food Финики Сушеные, Ростагроэкспорт Сырок, Вареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Макароны Отварные. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, Красная Цена Селедка, Белый Хлеб, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|