Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 29,85g | Prot: 21,66g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. Almoço: McDonald's Fruits à Croquer, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. Jantar: Sonnenblumenbrot, Красное Вино Медок Пьер Шано. Snacks/Outros: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise. mais...
|
|
2015 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sansan la tulipe
|