Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 25,24g | Prot: 33,35g | Carbs : 172,47g.
Pequeno Almoço: Lait, Nescafé Café Soluble, Cannelle. Almoço: Sojasun Mangue, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Lentilles Préparées. Jantar: Pommes de Terre Sautées. Snacks/Outros: Werther's Original Cœur Tendre au Caramel, Sojasun Yaourt Poire Amandes, Lotus Speculoos, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Lipton Infusion Alpes. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SK Nantes
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