Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 73,45g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Lait, Cannelle, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Nescafé Café Soluble. Almoço: Oasis Tropical, Pommes Pink Lady, Banane, Pommes de Terre Sautées, Lidl Émincé de Filet de Poulet. Jantar: Oignons, Magret de Canard, Monoprix Beurre Doux, Carottes. Snacks/Outros: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Cannelle, Lait, Nescafé Café Soluble. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Home trainer 34.8 km - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SK Nantes
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