Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 91,01g | Prot: 75,76g | Carbs : 272,07g.
Pequeno Almoço: Lactel Matin Léger Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Jus d'Orange, Pain Blanc. Almoço: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Activia Saveur Vanille, Pain Blanc, Camembert, Crème Fraîche Épaisse, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Côtelette de Porc. Jantar: Picard Tarte aux Abricots , Président Camembert , Pain Blanc, Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Tortellini Chèvre Épinards. Snacks/Outros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emmanuel 50
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