|
Week 150. Happy. Onwards and downwards!
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 67,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 46,22g | Prot: 99,51g | Carbs : 205,76g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almoço: Kingsmill 50/50 No Crust, Asda Anchovies in Olive Oil, Asda Fat Free Greek Style Toffee Yoghurt, Egg, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Asda Sandwich Pickle, Tesco Finest Apple Wood Smoked Ham. Jantar: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Asda Potatoes, Cauliflower, Broccoli, Cabbage, Green String Beans, Aunt Bessie's Stuffing Balls, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Carrots , Onions , Asda Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Asda Pikelets, Asda Milk Chocolate Spread, Asda Dark Chocolate, Walnuts, Asda Almonds, Asda Unsweetened Almond Milk, Choceur Hot Chocolate Drink, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jontyboy
|