Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 65,40g | Carbs : 233,17g.
Pequeno Almoço: Teh Herbal, Stroberi, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Tekwan. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Chia Seed, Jus Apel. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 26 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de novia arini
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