|
|
1600 kcal
|
Líp: 64,35g | Prot: 109,16g | Carbs : 155,98g.
Pequeno Almoço: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Kubis, Bawang Merah, Tahu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Prochiz Cheddar Cheese, Ommason Kimchi, Paprika Kuning Manis, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Bawang Bombay, Bawang Putih, Putih Telur, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Almoço: Rimbalife Whey Protein. Jantar: BonCabe Level 30, Mama Suka Bon Nori Pedas, Bubuk Cabai, Chili Oil, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Blue Band Serbaguna, Bawang Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evasinda
|