Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 37,42g | Carbs : 221,44g.
Pequeno Almoço: Air, Lemon, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Bihun Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Bihun Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chia Seed, Mangga. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de novia arini
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