Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 45,21g | Prot: 98,63g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сыр Фета, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Chikalab Арахис в Шоколаде, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша, Макароны Отварные. Jantar: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола, Вино Каберне Совиньон, Запеченная или Жареная Пикша, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Карамель. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de женя1989@
|