Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2828 kcal
|
Líp: 69,34g | Prot: 139,90g | Carbs : 407,16g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Hochland Плавленный Сыр, Ветчина, Сыр, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Курица Вареная, Макароны Отварные. Jantar: Нектарин, Нектарин, Нектарин, Белый Хлеб, Селедка, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|