Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 35,28g | Prot: 37,89g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Cranberry Kering, Chia Seed, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: BonCabe Boncabe, Tahu Goreng, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Telur Dadar. Jantar: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Telur Asin. Snacks/Outros: Chia Seed, Pepaya. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de novia arini
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