Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 21,94g | Prot: 64,80g | Carbs : 115,07g.
Almoço: Auchan Germes de Soja, Concombre (Pelé), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Jantar: Saumon Cuit, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc , Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Rians Faisselle 0%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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