Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 34,78g | Prot: 62,50g | Carbs : 156,93g.
Pequeno Almoço: LU Belvita Crookie Abricots, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Lipton Thé, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Canderel Sucrette, Oranges. Almoço: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Tomates, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Steak Haché 5%. Jantar: Activia Activia 0%, Leader Price Crackers Fromage et Graines de Courge, Saint Eloi Soupe Tomate Basilique. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sev2195
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