|
|
3089 kcal
|
Líp: 167,38g | Prot: 70,01g | Carbs : 320,79g.
Pequeno Almoço: Сахарная Пудра, Сто Пудов Лен, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Своя Лінія Варенье из Клубники, Миндаль, Слоечки 🥐 вишня 🍒 творог або бри 🧀. Almoço: Вино Сухое, Toblerone Тёмный Шоколад, Клубника, Миндаль, Хладик Мороженое Пломбир 19%. Jantar: Чай, Сто Пудов Лен, Своя Лінія Варенье из Клубники, Сметана 15%, Миндаль, Слоечки 🥐 вишня 🍒 творог або бри 🧀. Snacks/Outros: Toblerone Тёмный Шоколад, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Клубника, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. mais...
|
|
2092 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin77757
|