Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 55,41g | Carbs : 174,39g.
Pequeno Almoço: Canistrelli, Ananas, Oranges, Lipton Thé, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Canderel Sucrette. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Picard Cannelloni à la Mexicaine. Jantar: Mamie Nova Gourmand Chocolat, Vico Croûtons à l'ail, Soupe de Tomate. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sev2195
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