Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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113 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 50,08g | Carbs : 196,43g.
Pequeno Almoço: Banane, Vaïvaï Eau de Coco 100% Naturelle. Almoço: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Rigoni Di Asiago Miel Italien de Fleurs Bio, Thé Vert, Alter Eco Chocolat Noir 85 %, Orange Sanguine, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Florette Les Crudités Mélangées, Florette Trio Mâche, Roquette et Betterave, Super U Feta Grecque Nature A.O.P., U Bio Lentilles Vertes Préparées. Jantar: Boursin Ail et Fines Herbes, U Le Paris sans Couenne, Leerdammer Original, La Boulangère Wrap. Snacks/Outros: U Bio Galette de Riz au Chocolat Noir (Commerce Équitable). mais...
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3326 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val Pâquerette
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