Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 53,17g | Prot: 77,11g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Здравушка Молоко 2%, Помидоры, АВС Майонез Московский, Leor Морковь по-Корейски, Рогачевский МКК Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Глубокое Сгущеное Молоко , Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Творожная Запеканка с Манкой. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|